El estres y sus secretos cientificos – toolnia blog
¿Qué secretos sobre el estrés esconde la ciencia?
En este blog comparto artículos de divulgación científica y consejos para reducir el estrés en diferentes áreas. Además, aprender cosas nuevas estimula la creación de conexiones neuronales y retrasa el envejecimiento.
Las consecuencias del estrés laboral en vuestra frecuencia cardíaca
¿Conoces cuáles son las consecuencias del estrés laboral en la frecuencia cardiaca? Un equipo de investigadores finlandeses en 2018 comparó todos los estudios que aparecieron entre 2005 y 2017 que habían investigado el estrés laboral y su impacto en la variabilidad de...
¿Cómo reducir el estrés de forma natural?
Un método simple para reducir el estrés de forma natural (y casi gratis) para mejorar nuestra salud: los ‘Shin-rinyoku’, o “baños de bosque” practicados en Japón. Se trata de pasar 3 días y 2 noches en el bosque. Investigadores japoneses han encontrado varios...
10 trucos para leer artículos científicos
Para completar mi artículo precedente sobre las fake news científicas, hoy os voy a hablar de los artículos científicos. ¿Cómo están estructurados? ¿cómo interpretar la información general que aparece en todos estos documentos? Cuando hayáis acabado de leer este...
Fake news científicas: 6 consejos para informarse bien
Actualmente vivimos en un mundo con muchísima información accesible por varios medios (a veces incluso contradictoria). Desafortunadamente, mucha de esa información es falsa y nos hace dudar, preocuparnos e incluso tener miedo. ¿Cómo diferenciar lo verdadero de lo...