Toolnia science anti-stress
Une approche scientifique et multidisciplinaire
Toolnia science anti-stress: médiation scientifique, formation et conseil
Je m’appelle Irene Pila, je suis docteur en biologie. J’ai travaillé une dizaine d’années dans différents laboratoires de recherche médicale. J’ai fait mon doctorat en stress cellulaire, puis j’ai élargi mes recherches à la physiologie anti-stress et les neurosciences.
J’ai structuré mes connaissances scientifiques et outils autour d’ateliers online et des formations sur mesure. Les objectifs de Toolnia sont :
Les 3 missions de Toolnia
J’apporte mon expertise scientifique en entreprise avec un programme de formation multidisciplinaire anti-stress conçu pour réduire les risques psychosociaux et augmenter la qualité de vie en entreprise
Si vous travaillez dans le milieu de la santé et/ou bien-être et vous avez besoin des renseignements scientifiques, je vous propose une étude sur mesure
Je vous propose des ateliers online sur diverses thématiques, avec des études scientifiques et des exercises pratiques pour réduire le stress au quotidien
Les 3 missions de Toolnia
J’apporte mon expertise scientifique en entreprise avec un programme de formation multidisciplinaire anti-stress conçu pour réduire les risques psychosociaux et augmenter la qualité de vie en entreprise
Je vous propose des ateliers online sur diverses thématiques, avec des études scientifiques et des exercises pratiques pour réduire le stress au quotidien
Si vous travaillez dans le milieu de la santé et/ou bien-être et vous avez besoin des renseignements scientifiques, je vous propose une étude sur mesure
Les bénéfices de la formation en gestion du stress
Réduire les problèmes psychologiques et psychosomatiques
Gagner du temps et de l'énergie
Augmenter le bien-être
Résolution des problèmes et des conflits
Améliorer la communication/l'écoute et l'interaction sociale
Augmenter la résilience (capacité d'adaptation)
Meilleure prise des décisions
Pourquoi j’ai créé Toolnia?
Tool (anglais)
Nia (africain et gallois)
La méthode anti-stress de Toolnia
Physiologie anti-stress
Neurosciences
Intelligence émotionnelle
Gestion du temps
Communication
Environnement
Comment sont crées les ateliers et formations?
Étude d’articles scientifiques, formations universitaires et privées, livres, conférences, etc
Échange avec des professionnels de divers domaines
Contraster et sélectionner les informations, les rendre accesibles et claires
Formation et outils: rigueur, science et bonne humeur
Plus d’informations sur Toolnia et la science anti-stress?
Consultez le blog pour avoir plus d’informations sur la gestion du stress, des analyses d’études scientifiques, etc.
Les avis sur Toolnia science anti-stress
Estamanga P.
Julia D.
Je recommande réellement.
Un plus dans le quotidien ! »
Nathalie S.
Depuis, j’utilise quotidiennement les outils préconisés ce qui me permet de gérer sereinement des situations difficiles au quotidien ou imprévues.
Des questions? Contactez-moi!
Irene Pila Castellanos
contact@toolnia.com
+33 (0)7 69 42 42 48
Zoom, Messenger et whatsapp